Debug informatie:
ID=039325816 ∙ extID=|library/marc/vlacc|9325816 ∙ BSID=library\m\vlacc\rest
material=zbbBook ∙ language=dut ∙ type=NonFictie ∙ targetaudience=ageAdults ∙ rose_rnk=374 ∙ hl_cnt=31 ∙ gl_hl_cnt=187 ∙ date_ent=20141129 ∙ date_mut=20150623 ∙ nbd_sum=true ∙ nbd_rev=true ∙ news_rev=false
idbrongevonden opmatch regel (debug)
1139616wise-westvlaanderen: rest
veldbevattoegevoegd van id
_ImportTime2014-12-05 00:02:13
marcleader01019aam a2200301 4500
cf0019325816
cf00520150623093503.0
cf008141129s2015 0 dut
df020## |a9789059086128 |9paperback
df035## |a9789059086128
df035## |aBBA000134041
df040## |aBoekenBank |bdut |cOpen Vlacc
df084## |a615.1
df096## |9860 |aGezondheid algemeen
df096## |9861 |aAlternatieve geneeswijze algemeen (populair)
df100## |aCrauwels, Pascale |4aut
df245#0 |aLeren slapen zonder pillen |beenvoudige technieken voor een goede nachtrust |hBOEK
df250## |a1
df260## |aLeuven |bDavidsfonds |c2015
df300## |a91 p. |bill. |e2 cd's met leidraadboekje
df365## |b22.50 |cEUR
df521## |avolwassenen
df650## |aSlapen |9vtr
df650## |aSlaapstoornissen |9vtr
df650## |aSofrologie |9vtr
df693#2 |9LGZKSL |aMens |xLichaam - Gezondheid |yZiekten - Kwalen |zSlaapstoornissen
df852 |a4000 |bVolwassenen Lichaam - gezond. [kast 24-26] |c615.9 CRAU |e@ |l615.9 CRAU |oN17 |pOS4680642 |wN |yB3 |1N |2BSV |67004084 |92015-08-19T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4040 |bvolwassenen informatief |c615.9 |dafdeling volwassenen non-fictie: |e@ |l615.9 |oVI0 |p1112952 |wN |xPA |yB3 |1N |2BSV |32 cd's |610231320 |92015-11-17T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4060 |bGROTE BIB : 3e VERDIEPING ZVME - Info: mens |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |dGROTE BIB : 3e VERDIEPING MENS |e@ |hLGZKSL |oVIG |pBB1794361 |wN |xSeq: 2 |yB3 |1N |2BZV |32 oefencd's met leidraadboekje |610231321 |92015-05-28T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4120 |bVolwassenen informatief |c615.9 |e@ |l615.9 |oVI0 |pDH1554239 |wN |xSeq: 5 |yB3 |1N |2BSV |610231324 |92015-05-11T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4160 |bVolwassenen informatief |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |e@ |hLGZKSL |oVI0 |pDS1295462 |wN |xSeq: 7 |yB3 |1N |2BZV |32 cd's |610231326 |92015-05-11T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4170 |bInformatief: mens |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |dInfo: Mens ; Lichaam - Gezondheid |e@ |hLGZKSL |oVIG |pGI0754870 |wN |xSeq: 8 |yB3 |1N |2BZV |32 cd's |610231327 |92015-10-20T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4210 |bVolwassenen informatief |c615.9 |dVolwassenen non-fictie |e@ |l615.9 |oVI0 |p2028798650 |wN |xSeq: 10 [23] |yB3 |1N |2BSV |610231329 |92015-11-06T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4260 |bVolwassenen informatief |c615.9 |dNon-fictie |e@ |l615.9 |oVI0 |pIZ2177773 |wN |xME Seq: 12 |yB3 |1N |2BSV |610231331 |92015-06-22T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4270 |bvolw. - non-fictie |c601 |eX |l601 |oV60 |pJA1466666 |wN |xSeq: 13 |yB3 |1N |2X |610231332 |92017-05-02T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4271 |bvolw. - non-fictie |c615.9 |e@ |l615.9 |oV60 |pJA1466658 |wN |xSeq: 14 |yB3 |1N |2BSV |610231333 |92017-05-02T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4280 |bVolwassenen informatief |c615.9 |dVolwassenen Non-Fictie |e@ |l615.9 |oVI0 |pKN1865439 |wN |xSeq: 15 |yB3 |1N |2BSV |32 oefencd's + 1 leidraadboekje |610231334 |92015-04-08T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4320 |bVolwassenen informatief |c615.1 CRAU |dInformatie : |eBSV |h615.1 |jCRAU |oVI0 |pKR6690513 |wN |xSeq: 17 |yB3 |1N |2BSV |32 cd's |610231336 |92015-04-17T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4360 |bVolwassenen informatief |c615.9 CRAU |dZone volwassenen INFORMATIE |eBSV |h615.9 |jCRAU |oVI0 |pLM2695901 |wN |xDF Seq: 19 |yB3 |1N |2BSV |610231338 |92016-12-28T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4430 |bInformatief: mens |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |dInfo: Mens |e@ |hLGZKSL |oVIG |pMI229083 |wN |xSeq: 21 |yB3 |1N |2BZV |610231340 |92015-06-16T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4440 |bInformatief: mens |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen CRAU |dInfo: Mens |e@ |hLGZKSL |lCRAU |oVIG |pMS1000251 |wN |xSeq: 22 |yB2 |1N |2BZV |32 oefen-cd's + 1 cd-boekje |610231341 |92015-12-28T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4530 |bVERDIEPING 2 : BATAVIA : Lichaam en geest |c615.1 CRAU |dVERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : Kast 23-24 |eBSV |h615.1 |jCRAU |oNME |pRL5681596 |wN |yB3 |1N |2BSV |32 CDs + 1 Brochure |610231343 |92015-05-06T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4531 |bVolwassenen non-fictie |c615.1 CRAU |dVOLW. : NON FICTIE : |eBSV |h615.1 |jCRAU |oVI0 |pRL6592589 |wN |xSeq: 25 [DF 22.50] |yB3 |1N |2BSV |32 CD's + 1 boekje |610231344 |92015-11-24T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4570 |bVolwassenen informatief |c615.9 |dBoek: informatie |e@ |l615.9 |oVI0 |pTH1014595 |wN |xSeq: 26 |yB3 |1N |2BSV |32 BIJH.CD's TH1032399 |610231345 |92015-04-30T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4560 |bInformatief : Mens |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |dInfo : Mens |e@ |hLGZKSL |oVIG |pTI1139835 |wN |xSeq: 28 |yB3 |1N |2BZV |32 cd |610231347 |92015-05-13T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4590 |bVolwassenen informatief |c615.9 |dInformatief volwassenen |e@ |l615.9 |oVI0 |p38790003860279 |wN |xSeq: 30 |yB3 |1N |2BSV |610231349 |92015-04-15T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4620 |bBibplatform Informatief: mens |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |dBibplatform Info: Mens |e@ |hLGZKSL |oVIG |pWI0969028 |wN |xDF. Seq: 31 |yB3 |1N |2BZV |610231350 |92016-02-18T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4630 |bInformatief: mens |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |dInfo: Mens |e@ |hLGZKSL |oVIG |pWN0987891 |wN |xSeq: 32 |yB3 |1N |2BZV |32 cd's |610231351 |92016-01-14T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4630 |bInformatief: mens |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |dInfo: Mens |e@ |hLGZKSL |oVIG |pWN0987905 |wN |xSeq: 33 |yB3 |1N |2BZV |32cd / 74 |610231352 |92016-01-14T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4601 |bInformatief: mens |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |dInfo: Mens |e@ |hLGZKSL |oVIG |pWR1829858 |wN |xSeq: 34 |yB3 |1N |2BZV |32 cd's |610231353 |92015-06-02T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4610 |bInformatief: mens |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen CRAU |dInfo: Mens |e@ |hLGZKSL |lCRAU |oVIG |pWV3767930 |wN |x2 cd's in bijlage Seq: 35 |yB3 |1N |2BZV |32 cd's |610231354 |92015-04-08T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4641 |bInformatief: mens |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |dInfo: Mens ; Lichaam - Gezondheid |e@ |hLGZKSL |oVIG |pZD2428245 |wN |xSeq: 37 [22.50 DF] |yB3 |1N |2BZV |610231356 |92015-12-23T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4671 |cZiekten - Kwalen: Slaapstoornissen |eBZV |hLGZKSL |oVI0 |pZW2598981 |wN |xSeq: 39 |yB3 |1N |2BZV |610231358 |92015-11-17T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4670 |bInformatief: mens |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |e@ |hLGZKSL |oVIG |pZW2618672 |wN |xSeq: 40 |yB3 |1N |2BZV |610231359 |92016-01-25T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4140 |bvolwassenen informatief |c615.9 |e@ |l615.9 |oVI0 |p2015/1814 |wN |xBOEK met 2 CD's met BOEKJE |yB3 |1N |2BZV |3CD : 3 |612256710 |92015-11-23T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4140 |bvolwassenen info. op aanvraag |c615.9 |dvolwassenen informatief op aanvraag |e@ |l615.9 |oVIA |p2016/1949 |wN |xBOEK met 2 CD's met BOEKJE Seq: 2 |yB3 |1N |2BZV |3CD : 3 |612256711 |92016-12-10T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4350 |bVolwassenen informatief |c615.9 CRAU |e@ |l615.9 CRAU |oVI0 |p2016/735 |wN |yB3 |1N |2BSV |3CD : 2 |612301958 |92016-03-14T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4080 |b1e verdieping Volwassenen informatief |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen CRAU |d1e verdieping non-fictie |e@ |hLGZKSL |lCRAU |oVI0 |pBR1283715 |wN |xSeq: 2 [23 E] |yB3 |1N |2BZV |3met 2 oefen-cd's en boekje |612794344 |92015-04-30T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4084 |bVolwassenen informatief |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen CRAU |dVOLW. INFORMATIE |e@ |hLGZKSL |lCRAU |oVI0 |pBR12098264 |wN |xSeq: 3 [23 E] |yB3 |1N |2BZV |32 CD'S + cdboekje |612794345 |92016-02-15T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4087 |bVolwassenen informatief |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen CRAU |dVolw. informatie |e@ |hLGZKSL |lCRAU |oVI0 |pBR12028320 |wN |xSeq: 4 [23 E] |yB3 |1N |2BZV |3+ 2 oefen-cd's met leidraadboekje |612794346 |92015-11-19T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4097 |bVolwassenen informatief |cZiekten - Kwalen: Slaapstoornissen CRAU |eBZV |hLGZKSL |jCRAU |oVI0 |pBR0260363 |wN |yB3 |1N |2BZV |614091577 |92020-09-28T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4110 |bVolwassenen informatief |cZiekten - Kwalen: Slaapstoornissen |dVolwassenenafdeling informatieve boeken |eBZV |hLGZKSL |oVI0 |p2015/955 |wN |xRaaklijn |yB3 |1N |2BZV |3CD : 3 |625867318 |92015-04-30T00:00+0200 |id191139616 |nmrest1139616
df852 |a4290 |bVolwassenen informatief |cLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen LGZKSL Ziekten - Kwalen / Slaapstoornissen |dVolwassenen Non-fictie |e@ |hLGZKSL |lLGZKSL Ziekten - Kwalen / Slaapstoornissen |oVI0 |p2017/69 |wN |xDavidsfonds |yB3 |1N |2BZV |3CD : 3 |625955770 |92017-01-23T00:00+0100 |id191139616 |nmrest1139616
df999## |aZiekten - Kwalen |bSlaapstoornissen |cLG |d2015 |fCRAU |zVN ZIZO 2*9
df999## |c615.9 |d2015 |fCRAU |zVN SISO 2*4
meta_author |tpersonal |fPascale |lCrauwels |rCrauwels, Pascale |caut |9Pascale Crauwels
meta_isbn9789059086128
meta_isbnyear97890590861282015
meta_subject |tSlapen |tSlaapstoornissen |tSofrologie
meta_subject |lInformatieve werken |lslapen |lSlapen; Slaapstoornissen; Sofrologie |fDormir |fTroubles du sommeil |fSophrologie |id191139616 |nmrest1139616
meta_titleLeren slapen zonder pillen : eenvoudige technieken voor een goede nachtrust
meta_vlaccid9325816
branches |aZBB |rss20150623
branches |a4000 |m615.9 CRAU |sN17 |bOS4680642 |wN |kB3 |rss20150819 |sVolwassenen Lichaam - gezond. [kast 24-26] |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4040 |m615.9 |safdeling volwassenen non-fictie: |sVI0 |b1112952 |wN |kB3 |x2 cd's |rss20151117 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4060 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |sGROTE BIB : 3e VERDIEPING MENS |zLGZKSL |sVIG |bBB1794361 |wN |kB3 |x2 oefencd's met leidraadboekje |rss20150528 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4120 |m615.9 |sVI0 |bDH1554239 |wN |kB3 |rss20150511 |sVolwassenen informatief |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4160 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |zLGZKSL |sVI0 |bDS1295462 |wN |kB3 |x2 cd's |rss20150511 |sVolwassenen informatief |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4170 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |sInfo: Mens ; Lichaam - Gezondheid |zLGZKSL |sVIG |bGI0754870 |wN |kB3 |x2 cd's |rss20151020 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4210 |m615.9 |sVolwassenen non-fictie |sVI0 |b2028798650 |wN |kB3 |rss20151106 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4260 |m615.9 |sNon-fictie |sVI0 |bIZ2177773 |wN |kB3 |rss20150622 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4270 |m601 |sV60 |bJA1466666 |wN |kB3 |rss20170502 |svolw. - non-fictie |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4271 |m615.9 |sV60 |bJA1466658 |wN |kB3 |rss20170502 |svolw. - non-fictie |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4280 |m615.9 |sVolwassenen Non-Fictie |sVI0 |bKN1865439 |wN |kB3 |x2 oefencd's + 1 leidraadboekje |rss20150408 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4320 |m615.1 CRAU |sInformatie : |z615.1 |sVI0 |bKR6690513 |wN |kB3 |x2 cd's |rss20150417 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4360 |m615.9 CRAU |sZone volwassenen INFORMATIE |z615.9 |sVI0 |bLM2695901 |wN |kB3 |rss20161228 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4430 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |sInfo: Mens |zLGZKSL |sVIG |bMI229083 |wN |kB3 |rss20150616 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4440 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen CRAU |sInfo: Mens |zLGZKSL |sVIG |bMS1000251 |wN |kB2 |x2 oefen-cd's + 1 cd-boekje |rss20151228 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4530 |m615.1 CRAU |sVERDIEPING 2 : BATAVIA : LICHAAM EN GEEST : Kast 23-24 |z615.1 |sNME |bRL5681596 |wN |kB3 |x2 CDs + 1 Brochure |rss20150506 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4531 |m615.1 CRAU |sVOLW. : NON FICTIE : |z615.1 |sVI0 |bRL6592589 |wN |kB3 |x2 CD's + 1 boekje |rss20151124 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4570 |m615.9 |sBoek: informatie |sVI0 |bTH1014595 |wN |kB3 |x2 BIJH.CD's TH1032399 |rss20150430 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4560 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |sInfo : Mens |zLGZKSL |sVIG |bTI1139835 |wN |kB3 |x2 cd |rss20150513 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4590 |m615.9 |sInformatief volwassenen |sVI0 |b38790003860279 |wN |kB3 |rss20150415 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4620 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |sBibplatform Info: Mens |zLGZKSL |sVIG |bWI0969028 |wN |kB3 |rss20160218 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4630 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |sInfo: Mens |zLGZKSL |sVIG |bWN0987891 |wN |kB3 |x2 cd's |rss20160114 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4630 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |sInfo: Mens |zLGZKSL |sVIG |bWN0987905 |wN |kB3 |x2cd / 74 |rss20160114 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4601 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |sInfo: Mens |zLGZKSL |sVIG |bWR1829858 |wN |kB3 |x2 cd's |rss20150602 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4610 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen CRAU |sInfo: Mens |zLGZKSL |sVIG |bWV3767930 |wN |kB3 |x2 cd's |rss20150408 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4641 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |sInfo: Mens ; Lichaam - Gezondheid |zLGZKSL |sVIG |bZD2428245 |wN |kB3 |rss20151223 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4671 |mZiekten - Kwalen: Slaapstoornissen |zLGZKSL |sVI0 |bZW2598981 |wN |kB3 |rss20151117 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4670 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen |zLGZKSL |sVIG |bZW2618672 |wN |kB3 |rss20160125 |sInformatief: mens |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4140 |m615.9 |sVI0 |b2015/1814 |wN |kB3 |xCD : 3 |rss20151123 |svolwassenen informatief |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4140 |m615.9 |svolwassenen informatief op aanvraag |sVIA |b2016/1949 |wN |kB3 |xCD : 3 |rss20161210 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4350 |m615.9 CRAU |sVI0 |b2016/735 |wN |kB3 |xCD : 2 |rss20160314 |sVolwassenen informatief |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4080 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen CRAU |s1e verdieping non-fictie |zLGZKSL |sVI0 |bBR1283715 |wN |kB3 |xmet 2 oefen-cd's en boekje |rss20150430 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4084 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen CRAU |sVOLW. INFORMATIE |zLGZKSL |sVI0 |bBR12098264 |wN |kB3 |x2 CD'S + cdboekje |rss20160215 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4087 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen CRAU |sVolw. informatie |zLGZKSL |sVI0 |bBR12028320 |wN |kB3 |x+ 2 oefen-cd's met leidraadboekje |rss20151119 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4097 |mZiekten - Kwalen: Slaapstoornissen CRAU |zLGZKSL |sVI0 |bBR0260363 |wN |kB3 |rss20200928 |sVolwassenen informatief |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4110 |mZiekten - Kwalen: Slaapstoornissen |sVolwassenenafdeling informatieve boeken |zLGZKSL |sVI0 |b2015/955 |wN |kB3 |xCD : 3 |rss20150430 |id191139616 |nmrest1139616
branches |a4290 |mLichaam - Gezondheid # Ziekten - Kwalen: Slaapstoornissen LGZKSL Ziekten - Kwalen / Slaapstoornissen |sVolwassenen Non-fictie |zLGZKSL |sVI0 |b2017/69 |wN |kB3 |xCD : 3 |rss20170123 |id191139616 |nmrest1139616
frabl
7699A8864F1ACA0
key1
leren slapen zonder pillen eenvoudige technieken voor een goede nachtrust
key2
crauwels,pascale
mat
zbbBook
lang
dut
geïndexeerde woorden (in freetext zoek index)
Leren Slapen zonder Pillen